Was vielen Yoginis auf der Matte noch hervorragend gelingt, klappt im hektischen Alltagsleben dann allerdings des öfteren nicht mehr so leicht: Wenn der Stress im Work-Life-Trubel steigt, wachsen die verurteilenden Gedanken und abwertenden Worte gegenüber uns selbst oder Anderen häufig direkt mit.
In diesem Workshop dreht sich daher alles darum, wie es dir gelingen kann, auch abseits deiner Asanas und Meditationen auf der Yogamatte eine Haltung zu finden und Worte zu nutzen, die dich wieder mit dir selbst und anderen verbinden statt von einander trennen.
Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn...
...du erleben möchtest, was genau die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist,
...du eine liebevolle und gleichzeitig ehrliche Art des Umgangs mit anderen und mit dir selbst kennenlernen möchtest,
...du private und berufliche Beziehungen verbessern und vertiefen willst,
...du gelassener in beruflichen und privaten Stress- & Streitsituationen bleiben willst,
...du zukünftig die richtigen Worte in emotionalen Momenten wählen willst,
...du den Unterschied zwischen trennender und verbindender Kommunikation herausfinden willst,
...du erfahren möchtest wie du mehr gehört und verstanden werden kannst,
...du souveräner und authentischer in Gesprächen wirken möchtest.
Was erwartet dich im Workshop?
- Einführung in die 4 Schritte und Grundannahmen der GFK anhand persönlicher Beispiele sowie individueller Themen der Teilnehmer/innen
- Kurz-Übungen zum besseren Verständnis
- kraftvolle Achtsamkeitsübung für die innere Klarheit
Was gibt es noch zu beachten?
- der Workshop findet in kleinen Gruppen (Max 15 Teilnehmer) im Potsdamer Yogastudio "YogaGold" statt
- der Rahmen ist vertraulich
- der Raum für persönliche Fragen ist gegeben
- selbstverständlich gibt es kurze Pausen
- du erhältst vor dem Workshop vorbereitende Unterlagen und nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung sowie Seminarunterlagen
Was kostet der Workshop?
Diesen GFK Basiskurs biete ich dir zu einem
YOGAGOLD-Special-Preis von nur 40,00€ (regulärer Preis: 75,00€)
an.
Nächste Termine & Anmeldung
Samstag, 18.November 2023 (15h bis 18h)
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