Kurs Gefühle & Bedürfnisse

Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn...

...du deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrnehmen, einordnen und benennen willst,

...du einen gesunden Umgang mit den Gefühlen von dir selbst und anderen kennenlernen möchtest,

...du ein größeres Verständnis dafür bekommen möchtest, was du selbst und die Menschen um dich herum, brauchen,

...du neue Wege kennenlernen willst, dir deine Bedürfnisse tiefgehend zu erfüllen,

...du die richtigen Worte für Deine Gefühle und Bedürfnisse lernen möchtest,

...du gelassener in emotionalen Momenten sein möchtest,

...du in Konfliktgespräche und Diskussionen klarer ausdrücken willst, was du dir wünschst,

...du ein harmonischeres und erfüllteres Berufs- und Privatleben leben magst.

Was erwartet dich im Workshop?

- intensives Kennenlernen unserer Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse anhand des Konzepts der "Gewaltfreien Kommunikation"

    
        - Erlernen von Möglichkeiten zur Gefühls- und Bedürfnisfindung (Was genau fühle ich? Was genau brauche ich?)
    
        - Auseinandersetzung mit unserem Gefühls- und Bedürfniswortschatz
    
        - alltagsnahe Übungen und Beispiele

Was musst du zum Kurs mitbringen?

- einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikro
- eine stabile Internetverbindung
- einen Raum, wo Du ruhig und ohne Ablenkung bist
- genug zu trinken
- Schreibutensilien
- Neugier & Wissensdurst

Was gibt es noch zu beachten?

- der Workshop findet in kleinen Gruppen (Max 10 Teilnehmer) über das Videokonferenz-Tool "Zoom" statt
- der Rahmen ist vertraulich
- der Raum für persönliche Fragen ist gegeben
- es gibt eine Pause
- du erhältst vor dem Workshop vorbereitende Seminarunterlagen und nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung, eine Video-Aufzeichnung sowie Unterlagen zum Nacharbeiten

Was kostet der Workshop?

Gerade rund um die Festtags-Zeit ist das Harmoniebedürfnis groß, gleichzeitig aber auch der Wunsch nach Abgrenzung, Selbstbestimmung und Selbstfürsorge. Da sind emotionale Momente fast schon vorprogrammiert und es ist so wichtig, sich und die eigenen Bedürfnisse gut zu kennen und ausdrücken zu können. Dabei möchte ich dich unterstützen und biete dir diesen Intensiv-Kurs zum Specialpreis von nur 75,00€ (statt regulär 100,00€) an!

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Du kannst den Kurs auch in der Kombination mit dem Einstiegs-Kurs "Kommunikation mit Herz - Einstieg in die GFK"
zum Weihnachts-Sonderpreis von insgesamt nur 100,00 € (für beide Kurse) buchen.

Mehr Infos dazu findest Du hier im Kurs "Gespräche mit Herz & Seele - 2 Tage GFK-Intensiv-Einstieg"