- About Me -

...sondern auch durch eigene Erfahrungen und Erfolge sowie durch Fehler und Misserfolge.

Von vielen meiner Klient*innen höre ich immer wieder, wie wertvoll sie es empfinden, dass ich neben den vielen kraftvollen Tools aus meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Psychologie, Coaching und Training (u.a. zur zertifizierte Mediatorin, Psychologischen Beraterin, Life- & Business Coach, NLP- und Achtsamkeits-Trainerin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Systemische Aufstellerin) auch meine Berufs- und Lebenserfahrung mitbringe.

In über vierzig Jahren auf dieser Welt und in über zwanzig Jahren im Berufsleben (von der Auszubildenden zur Praktikantin zur Mitarbeiterin bis hin zur Führungskraft, Unternehmerin und Mentorin) durfte ich selbst zahlreiche Höhen, aber auch Tiefpunkte, durchschreiten und mich selbst in vielem von dem, was ich heute weitergebe, üben.

Ich durfte selbst erfahren wie es ist, wenn man nicht weiß, was man will und unklar ist, was man braucht. Durfte selbst erleben wie es ist, wenn man nicht weiß, wie man aussprechen soll, was einen in der Tiefe bewegt, wie man Grenzen setzt und wie man mutig in Konflikte gehen kann. Ich durfte selbst spüren wie es ist, wenn einem das Leben nichts als Stress, Streitigkeiten und Sorgen vor die Füße wirft und man von starken Emotionen wie Angst, Scham und Schuldgefühlen übermannt wird. Und ich durfte auch erfahren wie es ist, wenn man all das, was man vorher nicht konnte, lernt und in das eigene Leben integriert. Konnte erleben wie es ist, wenn man aus ungesunden Mustern und Gewohnheiten heraus kommt, mutig der Herzensstimme folgt und über die eigenen Grenzen hinaus wächst.

Seitdem mich eine meiner Coaching Klientinnen vor ein paar Jahren wertschätzend als ihre „ICH-Entdeckerin"  bezeichnet hat, lässt mich dieser Spitzname nicht mehr recht los. Und tatsächlich ist es heute (nach über zehn Jahren als Unternehmerin und Geschäftsführerin) meine Herzensaufgabe, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst (wieder) kennenzulernen, Klarheit für die eigenen Werte und Bedürfnisse zu erhalten, für die eigenen Herzenswünsche loszugehen und mutig und souverän für sich selbst einzustehen.

Meinen Beobachtungen nach haben viele heutige Erwachsene in ihrer eigenen Kindheit nicht gelernt, Individuen zu sein und eigene Bedürfnisse zu haben. Das ICH wurde oft eher unterdrückt als das es sich entfalten durfte. Gefühle durften nicht gezeigt, Bedürfnisse oft nicht gelebt und Grenzen nicht ausgedrückt werden. Werte mussten übernommen werden und Konflikte durften nicht geführt werden. Es musste sich angepasst werden und das, was tief im Innen schlummerte, musste bei Vielen verdrängt werden.

Doch uns selbst, unserem privaten und beruflichen Umfeld und unserer zukünftigen Welt tun wir keinen Gefallen damit, uns ständig selbst klein zu machen, zu verbiegen und zurückzuhalten.

Unsere Gesellschaft, unsere Familien und unsere Arbeitsstätten brauchen ehrliche, authentische und vor allem mental gesunde Menschen, die Klarheit darüber haben, wer sie sind, was sie brauchen und was sie zu geben haben.

Ein (mental) gesundes und bewusstes ICH tut sowohl dir selbst gut, ist aber auch die Basis für ein erfülltes und erfolgreiches WIR!

...dass kein Mensch so ist wie ein Anderer und das auch genau so sein soll,

... dass jeder von uns mit einem individuellen Muster aus Werten und Bedürfnissen geboren wird und wir erst durch diese Unterschiedlichkeit wachsen und uns gegenseitig ergänzen und bereichern können,

...dass wir alle nach der Erfüllung unserer individuellen Bedürfnisse (und damit sind keine materiellen Werte gemeint) streben und all unser Verhalten davon bestimmt wird, ob unsere Bedürfnisse erfüllt sind oder nicht,

...dass wir unglücklich, weniger erfolgreich und manchmal sogar krank werden, je mehr wir uns von unserem individuellen Kern und unseren persönlichen Bedürfnissen entfernen,

...dass jeder erwachsene Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich ein für sich persönlich passendes Berufs- und Privatleben im Einklang mit seinen Werten, Bedürfnissen und seinen Mitmenschen zu gestalten,

...dass es eine wohlwollende "höhere Macht" in diesem Universum gibt, die uns dabei unterstützt, zu uns selbst und unseren Bedürfnissen zu finden, um alle gemeinsam eine lebenswerte Welt für alle Geschöpfe zu kreieren.