26. Juni 2019
Meist gibt es viele Gründe, die uns spontan einfallen, weshalb wir nur schwer von jemandem oder etwas loskommen: „Ich hab schon so viel Zeit, Geld, Mühe investiert. Das kann ich jetzt nicht einfach aufgeben!“. Meist gibt es aber noch etwas tieferes, was uns vom Loslassen abhält. Wir halten noch an etwas fest...

18. Juni 2019
„Weißt Du eigentlich wie wertvoll Du bist?“ Dieser Satz (von einer sehr engen Freundin und Mentorin) hat vor ein paar Jahren so unfassbar viel in mir bewegt... Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich mir nämlich nie bewusst Gedanken darüber gemacht, was eigentlich meine Werte sind.

13. Juni 2019
Ich wurde früher von meinen Eltern oft (meist liebevoll...) als „No No Girl“ bezeichnet! Damit war ich sicher nicht allein. Die meisten Kinder sind noch sehr nah an ihren Bedürfnissen dran und wissen diese zu kommunizieren...oft eben auch mit einem klaren NEIN!

05. Juni 2019
„Wie kann ich mich ändern und endlich selbstbewusster kommunizieren?“ ...das ist eine der meist gestellten Fragen in meinen Coachings und Workshops. Meine häufigste Antwort darauf ist: „Werde zuerst einmal Beobachter/in!“. ...

31. Mai 2019
Ich war ja grad für ein paar Tage auf dem Land. Gleich am ersten Tag hatte ich ein Telefonat mit einer Mitarbeiterin. Als ich sagte, dass ich noch einen Tag verlängern werde, meinte sie scherzhaft: „Hast Du Dir das denn auch verdient?“...

28. Mai 2019
Ich bin heut früh durch die Felder gelaufen. Und plötzlich überkamen mich die Tränen. Ich musste einfach weinen. Ich schluchzte und dicke Tropfen liefen mir die Wangen runter.

18. Mai 2019
Diese Zeilen aus Robert Niebuhrs Gelassenheitsgebet begleiten mich auf meinem Weg schon superlange. So oft wollte ich in der Vergangenheit, dass sich das, was andere Menschen vermeintlich über mich denken, verändert.

13. Mai 2019
Hach! Wie schön wäre es, wenn wir einfach nur einen Zettel abreißen könnten oder ein Kärtchen aus einer Schachtel nehmen müssten und schon hätten wir im Leben genau das, was uns gerade fehlt!? Sooo einfach ist es nur leider nicht... Oder vielleicht doch???

17. April 2019
Gerade bei Menschen, die sehr eng mit uns sind (zB unsere Eltern, Partner, Freunde, Kollegen, Mitarbeiter oder auch Chefs) meinen wir oft, dass sie uns auch ohne Worte verstehen müssten und uns all unsere Wünsche förmlich von den Augen ablesen könnten...

05. März 2019
Wenn ich bei einigen meiner Klienten (vor allem bei Unternehmer/innen und Manager/innen) davon spreche, wie superwichtig Selbstliebe gerade im Job ist, werde ich oft mit hochgezogenen Augenbrauen angeschaut. Das Wort Selbstliebe wird von vielen schnell in die Esoterik-Ecke gesteckt und nur wenige sehen sie als wichtige berufliche Kompetenz.

Mehr anzeigen