Kurs GFK Intensiv

Dieser Kurs ist...

...eine 2tägige (jeweils halbe Tage!) Kombination aus den beiden Online-Workshops "Kommunikation mit Herz - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation" und "Gefühle & Bedürfnisse verstehen & ausdrücken - Intensivaufbau GFK".

Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn...

...du an zwei Tagen intensiv lernen möchtest, was genau die „Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist und wie du sie in deinem persönlichen Berufs- und Privat-Alltag anwenden kannst,

        ...du mehr mit dir selbst, deiner eigenen Gefühlswelt und deinen Bedürfnissen in Berührung kommen möchtest,
    
        ...du eine liebevolle und gleichzeitig mutige Art des Umgangs mit anderen, aber auch mit dir selbst, kennenlernen
        möchtest,
    
        ...du gelassener in beruflichen und privaten Konflikten und emotionalen Momenten bleiben willst,
    
        ...du erfahren möchtest, wie du mehr gehört und verstanden werden kannst,
    
        ...du lernen willst, verbal deutlichere Grenzen zu setzen oder Feedback zu geben ohne andere dabei zu verletzen.

Was erwartet Dich im Workshop?

- Einführung in die 4 Schritte und Grundannahmen der GFK anhand von persönlicher Beispiele sowie individueller Themen der Teilnehmer/innen

        - Ein intensives Kennenlernen unserer Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse anhand des Konzepts der "Gewaltfreien Kommunikation"
    
        - Erlernen von Möglichkeiten zur Gefühls- und Bedürfnisfindung (Was genau fühle ich? Was genau brauche ich?)
    
        - Kurz-Übungen zur Formulierung von emotional aufgeladenen Gesprächen

Was musst Du zum Kurs mitbringen?

- einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikro
- eine stabile Internetverbindung
- einen Raum, wo Du ruhig und ohne Ablenkung bist
- genug zu trinken
- Schreibutensilien
- Neugier & Wissensdurst

Was gibt es noch zu beachten?

- der Workshop findet in kleinen Gruppen (Max 10 Teilnehmer) über das Videokonferenz-Tool "Zoom" statt
- der Rahmen ist vertraulich
- der Raum für persönliche Fragen ist gegeben
- Workshopdauer: Tag 1: 3 Stunden / Tag 2: 3,5 Stunden / Es gibt mehrere kleine Pausen
- du erhältst bei Anmeldung Seminarunterlagen und nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung

Was kostet der Workshop?

Gerade rund um die Festtags-Zeit ist das Harmoniebedürfnis groß, gleichzeitig aber auch der Wunsch nach Abgrenzung, Selbstbestimmung und Selbstfürsorge. Da sind emotionale Momente fast schon vorprogrammiert und es ist so wichtig, sich und die eigenen Bedürfnisse gut zu kennen und ausdrücken zu können. Dabei möchte ich dich unterstützen und biete dir diesen Intensiv-Kurs zum Specialpreis von nur 100,00€ (statt regulär 175,00€) an!