Kennst du das Gefühl, dich immer wieder an die Wünsche und Bedürfnisse anderer anzupassen, aber damit nicht zu 100% glücklich zu sein? Fällt es dir schwer, "Nein" zu sagen ohne dich vor den starken Emotionen der anderen, einem schlechten Gewissen oder der Angst vor Zurückweisung zu sorgen? Fühlst du dich
manchmal innerlich zerrissen zwischen deinem eigenen Wunsch nach Harmonie und dem Wunsch nach mehr Freiheit und Selbstbestimmung?
In diesem Workshop verbinden wir die Haltung der Achtsamkeit mit der Kraft der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Du lernst, wie du klare, wertschätzende Grenzen setzt – auf eine Weise, die dich mit dir selbst in Einklang bringt und Verbindung zu anderen schafft.
Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn du:
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deine Bedürfnisse ernst nehmen möchtest, ohne andere vor den Kopf zu stoßen
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innerlich klarer und selbstsicherer auftreten willst
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wertschätzend und gesund "Nein" sagen lernen möchtest
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achtsam kommunizieren und dabei authentisch bleiben willst
In diesem Workshop erwarten dich:
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Einführung in die Welt des "Nein"-Sagens sowie Grenzen und Prioritäten setzens
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Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation
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achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen
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praktische Tools, um dir Mut und Vertrauen zu geben, in deinem Alltag für dich einzustehen
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Raum für Selbsterforschung, Austausch & Integration
Termin:
Samstag, 20.09.2025 von 16h bis 19h
Ort:
Yoga Gold Studio
Georg-Hermann-Allee 30
14469 Potsdam
Preis:
Regulär biete ich diesen Workshop für 99 € an.
Für dich und die Yoga Gold Community gibt es ihn diesmal aber für
nur 49,00 €
( inkl. 19% MwSt.)
Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Sichere dir am besten jetzt direkt deinen Workshop-Platz und mach den nächsten Schritt zu einem gesunden und erfüllten Leben im Einklang mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen.
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Wenn du auf den Button klickst, kommst du zu der Bezahlseite.
Sollte etwas mit der Anmeldung für dich nicht funktionieren, schreib mir bitte eine Mail an coaching@lauraleising.de
Alternativ kannst du auch direkt über das Yoga Gold Studio buchen. Dies funktioniert ganz einfach über die Buchungsplattform
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