- Core Self Empowerment Coaching -
"It´s never too late to be whoever you want to be."
Mein persönliches Lebensmotto "Hör auf Dein Herz!" mag auf den ersten Blick so simpel klingen. Doch tatsächlich habe ich auf meinem eigenen Weg immer wieder festgestellt, dass es alles andere als einfach ist, der eigenen, inneren Stimme stets ein Ohr zu schenken, und dass es auch ziemlich viel Übung und Mut erfordert, sie ihr dann auch noch eine Sprache zu verleihen und zu folgen.
Was mir selbst und vielen meiner Coachees immer wieder in im privaten und beruflichen Alltag geholfen hat, die Stimme des eigenen Herzens zu identifizieren und ihr
tatsächlich auch zu folgen, ist eine wachsende Fähigkeit zur
Selbst-Empathie, zur wertschätzenden Kommunikation und zur Entwicklung von Mut & (Selbst-)Vertrauen.
Aus genau diesen drei Bausteinen besteht daher auch das von mir entwickelte Coreself Empowerment© Coaching.
Was ist CoreSelf Empowerment© Coaching?
CoreSelf bedeutet übersetzt "Kern-Selbst".
Es beschreibt den Anteil in uns, der in der Tiefe in uns hinter all unseren erlernten Mustern und hinter den Werten, die uns von unseren Ursprungsfamilien und unserer Gesellschaft mitgegeben
wurden, liegt.
Wenn wir unser CoreSelf in unserem privaten oder beruflichen Alltag leben können, fühlen wir uns innerlich erfüllt und sind in der Lage, klare Entscheidungen
zu treffen, für unsere Bedürfnisse einzustehen und souverän zu kommunizieren.
Viele Menschen haben jedoch den Zugang zu ihrem CoreSelf verloren oder sie haben ihn noch nie in ihrem Leben wirklich kennengelernt. Das zeigt sich meist durch
Unzufriedenheit, Stress, Gereiztheit und starke Emotionen.
In dem von mir entwickelten CoreSelf Empowerment©
Coaching stärkst du daher mit meiner Unterstützung
drei wichtige persönliche Kompetenzen, um dich (wieder) mehr mit dir selbst und deinem CoreSelf zu verbinden:
Jedem Schritt in Richtung eines Zieles geht die Ergründung des IST-Zustandes voraus. Somit besteht der erste Teil Deines Coachings darin, dein CoreSelf (dein "Kern Selbst" bzw dein "wahres ICH") zu entdecken.
Anhand zahlreicher Fragen und Methoden ergründen wir gemeinsam deine beruflichen & privaten Bedürfnisse und Fähigkeiten und stecken fest, was genau dir zu deinen Zielen verhelfen kann.
Viele Coachings enden an dem Punkt der Selbsterkenntnis und Coachees werden mit einem ermutigenden "Du schaffst das!", aber ohne jegliche weitere Tools, zurück in´s Leben geworfen. Meiner Meinung nach braucht es noch eine neue Handlungskompetenz, z.B. die Erweiterung der eigenen Kommunikationsfähigkeit, um das "neue Selbst" auch im Alltag erfüllt leben zu können.
Auch mit viel Selbstempathie, einem gestärkten Selbstwertgefühl und neuen Kommunikationsfähigkeiten allein wirst du in deinem privaten oder beruflichen Alltag unter
Umständen aber dennoch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückfallen.
Das, was es noch braucht, um Neu- Entdecktes und -Gelerntes wirklich umzusetzen, sind zwei wichtige, kraftvolle komponenten:
Vertrauen und Mut.
Ein CoreSelf Empowerment© Coaching hilft dir dabei...
...klare Entscheidungen zu treffen,
...nachhaltiger für dich selbst einzustehen und deutlichere Grenzen und Prioritäten zu setzen,
...mehr Gelassenheit und Stress-Resilienz im beruflichen und privaten Alltag zu gewinnen,
...mehr Klarheit über dich, deine Werte, Bedürfnisse & Kompetenzen zu erlangen,
...dich mehr in Balance und in Verbindung zu dir selbst und anderen zu fühlen,
...mentale Blockaden zu identifizieren und aufzulösen,
...Altes los und Neues entstehen zu lassen,
...deine Kommunikationsfähigkeit & Streitkompetenz zu erhöhen,
...von anderen Menschen als souverän und selbstbewusst wahrgenommen zu werden.
"Melde dich gerne
per Mail ([email protected]) bei
mir.
Alternativ kannst du dich auch direkt in meinen Kalender einbuchen, um dein persönliches, kostenloses Kennlerngespräch zu vereinbaren und Deinen Coachingbedarf zu klären!
Ich freue mich sehr auf Dich!"
Ich bitte um dein Verständnis, dass ein Vorgespräch mit mir keine Garantie für eine kurzfristig startende Coaching-Session ist. Oft bin ich bereits über mehrere Monate im Voraus ausgebucht.
Wie wär´s mit einem Austausch in angenehmer Runde?
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